Hoeveel tijd per dag besteed jij bewust aan ‘’je innerlijke vrouw/ yin/ rust/ zachtheid’’?
Vrouwelijke energie, yin, rust.
De energie die zowel in mannen als vrouwen aanwezig is.
Dagelijks vaker in ‘’Yin’’ zijn kan uitdagend zijn, zeker binnen onze overwegend ‘’Yang’’ gestuurde maatschappij gericht op; werken, productie, aanstaan.
Ik heb 20 jaar lang goed gefunctioneerd op Yang, in het bedrijfsleven.
Althans dat vertelde ik mezelf, goed functioneren 😉
Hard werken, aanstaan, sporten, een flink to do lijstje en presteren.
Best lekker ook, een drive!
Ik ben een vuur-teken, een Ram.
Die vinden actie fijn, zeker als het gepaard gaat met snelheid.
''Yin is vaker ondergewaardeerd in de maatschappij/ bedrijfsleven, voorbeelden waaruit dit blijkt'':
Werken vanuit productie, ‘’to do’s’’ en vaak ook snelheid
Veel doen in plaats van ‘’het juiste doen’’
Overwegend 8 of 9 uur werken per dag, waarom niet korter of de dag opknippen?
Overwegend 4 of 5 dagen werken, waarom niet minder?
Veel werk is taakgericht, terwijl niet taakgerichte productie, creativiteit en dus Yin stimuleert
Van taakgericht werken naar talentgericht werken; waar ben je goed in?
We werken weer op kantoor, waarom? Flexibel werken is inmiddels gebleken succesvol
Yin heeft prachtige eigenschappen zoals:
Zacht en daardoor toegankelijk
Rust en daardoor aandacht
Balans waardoor meer overgave
Vertrouwen waardoor makkelijker loslaten
Luisterend en daardoor ontvankelijk
Grondslag voor intuïtie en gevoel
Zodra je Yin goed ontwikkeld is, kun je van binnenuit ontspringen in Yang.
Dus vanuit rust, een actie nemen.
Je to do lijstje kun je dan beter afstemmen op je gevoel.
Niet overwegend; wat moet je doen, maar wat wil je doen?
''Yin en Yang – aspecten en rolpatronen''
Zachtheid of Yin is geen eigenschap die slechts de vrouw toebehoord, Yin hoort net zo goed bij de man. Mannen hebben echter jarenlang vanuit archetypes, rolpatronen en de maatschappij normen veel meer binnen hun Yang gefunctioneerd.
Voor sommige mannen zal het woord ‘’zachtheid’’ nog weerstand oproepen.
Kwetsbaar mogen zijn, naar het gevoel gaan, minder werken, al zie ik een kentering.
''De rolpatronen worden al jaren door de war geschopt''
De maatschappij creëert verwachtingen, maar inprentingen ontstaan ook onderling tussen mannen en vrouwen. Zachtheid, Yin en Yang bestaan in beide genders.
Dat beide genders beide mogen belichamen, leidt wat mij betreft per definitie tot meer balans in personen, relaties en dus ook werk- & liefdesrelaties.
Mijn eigen zachtheid
De dag is een geschenk voor mij als ik deze met aandacht, gevoel en zachtheid mag vormgeven. Mijn dag stroomt dan per definitie beter.
Deze Yin of ‘’zijns’’ energie is de niet productieve energie.
De energie waarin ik kan ervaren.
Kan zijn.
Creëren.
Kan vertrouwen.
En dit vertrouwen kan belichamen.
Ik heb moeten ‘’afleren’’ in het leven.
Werk afleren, lijstjes afleren, ‘’moeten’’ afleren.
Afleren vind ik een heel mooi woord.
Het afleren en afleggen van gedrag, van veel doen, van productie en van lijstjes maken.
Je niet schuldig voelen als je minder doet.
Hoe hoog leg jij jouw productieve lat?
Wie of wat beïnvloed je productieve lat?
''Zachtheid binnen mijn praktijk'
Mijn ervaring leert inmiddels, dat ik door minder productief te zijn en minder te doen, soms veel effectiever ben.
Niet alleen effectiever maar ook preciezer.
Targetten op dat wat belangrijk is.
En vaker binnen het moment, en geen weken van tevoren.
Uitgelijnd binnen het moment, wat nu telt, wat nu beweegt en leeft.
Dat wat ik nu kan beïnvloeden of in gang kan zetten.
Dit proces ervaar ik dagelijks binnen mijn praktijk. Soms mag ik geduld hebben en op mijn handen gaan zitten. Want wees nou eerlijk, ondernemer zijn, is niet alleen maar knallen, maar ook knallen binnen de juiste tijdspaden en binnen de juiste richtingen.
In het bedrijfsleven blijkt dit nog steeds een ingewikkelde norm en vorm van werken, want je wordt toch voor je 8 uurtjes per dag betaald, dus knallen maar!
Zachtheid heb ik moeten leren
Het kwam met afleren en trauma opruimen, transformatie.
Fases van stilstand.
Mezelf leren voelen.
Aanwezig zijn bij de dag en wat er is.
Zachtheid is voor mij een proces naar mijn ziel geweest, naar echt in contact zijn.
Van binnen naar buiten.
Zachtheid zorgt ervoor dat ik open kan blijven staan.
Dat ik niet reactief word en me naar mijn buitenwereld ga richten maar vooral dat ik mijn buitenwereld ook kan ontvangen.
Zachtheid helpt mij in de praktijk, als therapeut
Mijn cliënten komen bij mij met een worsteling, thema of vraag.
Door in zachtheid te blijven, goed in mezelf verankerd te zijn en bij mezelf te zijn, kan ik ontvankelijk zijn en open.
Ontvankelijk naar een verhaal.
Luisteren zonder oordeel.
Het verhaal van mijn client dat per definitie gehoord wil worden en waar is.
Het is tenslotte zijn of haar verhaal.
Daar mag ik nooit aan twijfelen.
Dit verhaal dat gehoord mag worden, ontvangen mag worden, getroost mag worden.
Door aanwezig te zijn, ontvankelijk en aangesloten zonder tegenwerpen, kan mijn client landen bij mij en zich veilig voelen.
Zou het niet mooi zijn, als we zo met eenieder om kunnen gaan.
Je medemens, liefde, ruimte, mededogen en empathie geven, aanwezig zijn bij zijn of haar verhaal, echt luisteren en bovenal vriendelijk zijn.
Iemands verhaal aannemen voor waar.
Zachtheid heeft mij leren vertragen, afleren en gronden maar heeft mij vooral echt contact opgeleverd met mijn ziel, mijn passies en mijn medemens.
Vandaag ben ik daarom oprecht blij en dankbaar voor mijn zachtheid.